Wat is het fijn een nieuw jaar eens op een andere manier te starten. Na al die jaren met pijnklachten zit ik nú weer eens goed in mijn vel. Zowel lichamelijk als mentaal.

De revalidatie heeft zich geloond. Ik durf niet te zeggen welke van de twee, fysiotherapie of ergotherapie. Waarschijnlijk toch écht wel de combinatie.

De fysiotherapie richt zich vooral op de spierkracht. In mijn geval de beenspieren, daar had ik véél krachtverlies. Mede door verkeerde houdingen en bewegingen had ik zoveel last van de rug en door dat verhoogde CK had ik zoveel krachtsverlies.

De ergotherapie richt zich voornamelijk op het opnieuw leren doseren van energie over de dag omdat dit in combinatie met het opbouwen van spierkracht weer andersoortig energie vergt.

Dat vond ik best lastig omdat ik dacht dat ik de regels wel kende na al die jaren en meegemaakte revalidatie. Maar dit zat dus tóch anders in elkaar. Met veel tranen leerde ik dat ieder geval anders is. Precies datzelfde geldt dus ook voor revalidatie van mensen ná CVA

De buitenwereld kan niet bepalen of jij iets goed of fout doet. Iedere revalidant heeft zijn therapie op zijn eigen wijze nodig !!

Voor nu kan ik melden dat ik klaar ben met de revalidatie, dat ging dus best snel.

Morgen start ik met fysiotherapie waarbij het de bedoeling is 1x per week te gaan sporten. Het hád natuurlijk ook vaker gekund maar ik heb bewust voor 1x per week gekozen. Daarnaast heb ik ook 1x per week ambulante begeleiding die ik graag wil houden. Dan zijn er nog de gewone afspraken die zich voordoen, ziekenhuisafspraken, tandarts, kapster enz. 

En met het voorjaar en zomer op komst wil ik graag eropuit gaan. Dat was mijn enige voornemen voor 2024. En daar kan ik geen volle weekkalender bij gebruiken (doseren he?) Overigens ben ik weer succesvol gestart met hobbyen (schrijf ik dat goed zo?) Ik schilder weer, 1e schilderij is succesvol af! Ik heb verschillende mozaïek werkjes gemaakt en verscheidene gedichten.

Dat niet alleen, ik weet dat het belachelijk klinkt, maar in het huishouden doe ik ook weer een stuk meer. Voor mij is het in elk geval weer een overwinning. Ik kan ook weer iets toevoegen. Iets wat niet op mijn man alléén neerkomt. En mócht het nog erbij gaan lukken, wil ik evt. (heel misschien) nog iets gaan doen met dagbesteding buitenshuis. Schilderen, boetseren of zoiets, er wordt één en ander aangeboden hier in de buurt. Even zoeken wat ik wil.

Vorig jaar zijn we (nou ja we, mijn man, ik kon weinig) gestart met een moestuintje. Dit jaar wil ik zien of ik daar ook iets meer aan kan bijdragen.

Positief kijk ik dan ook uit naar een positief 2024 !