Omgaan met verdriet en Gevoelens

28-03-2019  

 Ja, ik weet dat 2019 alweer even (understatement) onderweg is, maar ik kon het schrijven even niet opbrengen. Daarbij had ik geen inspiratie om te weten waar ik over zou willen schrijven, aangezien ik toch wel in een zeer neerslachtige en sombere periode zat. Niet dat het nu veel beter gaat. Maar nu heb ik de behoefte om te schrijven wél. Het zal ook wel goed doen om weer aan het schrijven te gaan. Van eerdere periodes weet ik immers dat het toen ook hielp, zowel lichamelijk als geestelijk!

De titel die ik gekozen heb is dan ook toepasselijk gekozen 'omgaan met verdriet en gevoelens' omdat verdriet, gevoelens en zelfs bepaalde gedachten toch erg overheersten in de eerste maanden van dit nieuwe jaar.

Als je dan het gevoel hebt om wéér heel diep te moeten gaan, dan is het lastig om daar weer uit te komen. Maar het is uiteindelijk wél je eigen keuze om te beslissen hoe je er uit wilt komen. En dan doel ik meer op welke manier je dat wilt aanpakken. Je kunt ervoor kiezen om zielig te gaan zitten wezen, je als het ware depressief weg te zakken, maar je kunt ook ervoor kiezen om te blijven knokken. Voor mijn gevoel voelt het niet aan alsof ik aan het knokken ben gegaan maar ik ben ook zéér zéker niet in een hoekje gaan kniezen.